Eudaimonia

Uno spazio per ritrovare equilibrio e serenità

Ti senti sopraffatta/o dalla frenesia quotidiana? Desideri ritagliarti un momento solo per te, per rallentare e ritrovare il tuo centro?

Il Cerchio di Consapevolezza è un incontro di meditazione basato sulla Mindfulness che si tiene una volta al mese, ogni primo giovedì del mese. Uno spazio accogliente e protetto, dove potrai:

✔ Coltivare la presenza e l’attenzione al momento presente
✔ Imparare tecniche di respiro e rilassamento
✔ Favorire il benessere mentale ed emotivo
✔ Condividere un’esperienza di consapevolezza con altre persone

A chi è rivolto?

A chiunque desideri prendersi un momento di pausa e riconnettersi con sé stesso/a, anche senza esperienza pregressa nella meditazione.

Dove e quando?

📍Via Castello 12 Crema
📅 Ogni primo giovedì del mese
⏳ 20.30-21.30

Come partecipare?

I posti sono limitati per garantire un’esperienza intima e di qualità. Per info e prenotazioni:

📩Contatti
📞 3293160257

Ti aspetto per iniziare insieme questo viaggio di consapevolezza!

Per approfondire leggi quiCerchi di consapevolezza